ЧАСОВ ВИДЕО ТРЕНИНГОВ

СТРАНИЦ КНИГ И ЧЕК-ЛИСТОВ

 ПРАКТИК И УПРАЖНЕНИЙ

№ 1

Настройки питания для гормонального здоровья

✔Правила питания для полового здоровья.

✔15 правил очищающего питания.

№ 2

Практика «Гормональная молодость»

✔Берем под контроль уровень гормонов стресса и балансируем кортизол.

№3

Практика «Управление климаксом»

✔Поддерживаем синтез половых гормонов на здоровом уровне.

№ 4

Практика «Стихийное омоложение»

✔Поддерживаем гормональные функции гипоталамуса и гипофиза.

№ 5

Практика «Сексуальное здоровье»

✔Восстанавливаем тазовую диафрагму, функции почек и половых органов.

№ 6

Практика «Молодость кожи»

✔Убираем морщины, снимаем напряжение в теле.

№ 7

Гормональные тренировки. 

Комплекс # 1 

✔Комплексы упражнений для повышения уровня половых гормонов.

№ 8

Практика «Диагностика вашего природного горонального потенциала»

✔Диагностика ваших особенностей для решения разных гормональных задач.

№ 9

Гормональные тренировки. 

Комплекс # 2 

✔3 вида тренировок для решения разных гормональных задач.

№ 10

Гормональные тренировки. 

Комплекс # 3

✔Лучшие упражнения для первого этапа восстановления гормонального баланса.

№ 11

Продвинутая гормональная тренировка. 

Комплекс # 4

✔Комплекс для мужского гормонального здоровья.

№ 12

Продвинутая гормональная тренировка. 

Комплекс # 5

✔Комплекс для женского гормонального здоровья.

№ 13

Пояснения к гормональным практикам

✔Пояснения и уточнения к гормональным практикам от Елены Шапаренко

№ 14

Восстанавливаем почки

✔Дополнительные практики для гормонального здоровья

№ 15

Восстанавливаем надпочечники и гипоталамус

✔Дополнительные практики для гормонального здоровья

№ 1

Принципы восстановления сосудистой системы

✔Почему не получается?

✔Диагностика проблем сосудистой системы.

✔Эффективное применение практик: ваш персональный план восстановления сосудов.

№ 2

Практики антихолестеринового питания

✔Научитесь получать удовольствие от целебной пищи.

✔Дайте организму необходимые вещества для«самоочищения» сосудов.

✔Восстановите стенки сосудов и стабилизируйте холестериновый показатель.

№3

Практика «Пробуждение сердец»

✔Максимальное насыщение крови кислородом. 

✔Надежная профилактика инфарктов и инсультов.

✔Упражнения для увеличесния продолжительности жизни.

№ 4

Практика восстановления внутреннего питания

✔Уменьшение количества висцерального жира.

✔Ликвидация воспалительных процессов в теле.

✔Снабжение внутренних органов кислородом и питательными веществами.

№ 5

Практика «Сосудистого возрождения»

✔Нормализация артериального давления.

✔Снижение стрессовой нагрузки.

✔Увеличение количества энергии в теле.

№ 6

Практика «Открытия небесных врат» 

✔Настройка нервной регуляции работы сосудов.

✔Открытие свободного тока энергии в сосудистой системе. 

✔Восстановление мозгового кровообращения.

№ 7

Пульсодиагностика крупных сосудов

✔Тибетская пульсодиагностика состояния крупных артерий.

✔Принципы восстановления кровотока в крупных сосудах.

№ 8

Практика «Антиварикоз»

✔Ликвидация застоя крови.

✔Снятие воспаления венозных стенок.

✔Тренировка эластичности вен.

№ 9

Восстановление кровотока в крупных сосудах

✔Упражнения на освобождение крупных сосудов от напряжения.

✔Восстановление коронарного и мозгового кровообращения.

✔Восстановление артериального давления.

№ 10

Практика гормонального восстановления сосудов

✔Еженедельные правила гормонального восстановления.

✔Восстановление периферического кровообращения.

✔Восстановление мышечной массы и мышечной силы.

№ 11

Коррекция сосудистых нарушений

✔Как грамотно контролировать сосуды?

✔Как снизить кортизол?

✔В каком порядке делать упражнения?

№ 12

Дополнительные оздоровительные практики

✔Тибетские практики для восстановления почек.

✔Тибетская практика для оживления капилляров печени.

✔Тибетская практика для уменьшения объема печени и селезенки.

№ 13

Капиллярный массаж лица

✔Убираем «сосудистые звездочки».

✔Улучшаем приток крови к мозгу.

✔Активируем процесс естественного омоложения кожи.

№ 1

«Обратная связь» в системе детоксикации

✔Правила физиологической коррекции систем детоксикации в теле.

✔ «Обратная связь»: 3 стадии детокса.

✔Настройки ресурсов организма для регуляция процесса постоянной детоксикации.

№ 2

Диагностика процесса детоксикации

✔Диагностика состояния лимфатической системы.

✔Определение «барьеров» на пути системы детоксикации.

✔Важные симптомы сбоев системы детоксикации, опасных для здоровья.

№ 3

«Очищение питанием»

✔Восстановление ресурсов для поддержания чистоты тканей и активации лимфотока.

✔«Золотое правило аминограммы», «Правило водного баланса», «Правило температурного питания». 

✔Продукты, которые усиливают и продукты, которые останавливают детоксикацию, рецепты для очищения лимфы.

№ 4

«Генеральная уборка организма»

✔Практика общего  физиологического лимфодренажа.

✔Ликвидация «заторов» в лимфатической системе.

№ 5

«Кислородное наполнение»

✔Комплекс упражнений для мышечной помощи дренажной системе.

✔Повышение уровня максимального потребления кислорода тканями.

№ 6

«Системное освобождение»

✔Дренаж внутренних органов.

✔Помпаж мягких тканей - очистка клеточного матрикса.

№ 7

«Активация защиты»

✔Практики активации очистки лимфы в лимфоузлах.

✔Практики клеточного дыхания. Включение «Кислородного рефлекса».

№ 8

«Лимфотоника»

✔Запуск нейролимфатических реакций.

✔Работа с энергетическими меридианами для детоксикации.

✔Настройка автоматических процессов самоочищения организма.

№ 9

«Тонус диафрагм»

✔Укрепление  системы внутренних мышц тела.

✔Настройка диафрагмального дыхания для максимального насыщения организма кислородом.

№ 10

«Пульсация жизни»

✔Комплекс упражнений, восстанавливающих  работу лимфатической системы.

✔Система восстановления мышечной регуляции процессов детоксикации.

№ 11

«Небесные барабаны»

✔Тибетская практика открытия канала жизни.

✔«Тайная» практика для восстановления функции гипоталамуса и нервной регуляции процессов детоксикации.

№ 12

«Ясный взгляд»

✔Тибетская практика восстановления зрения и помощи системе печени.

№ 13

Практики для молодости тела

✔Восстановление твердой мозговой оболочки.

✔Корреция диафрагм тела, практики диафрамального дыхания.